Nghiện Thủ Dâm – 4 Dấu Hiệu Để Nhận Biết
Với tình hình đại dịch COVID-19 đang trở nên căng thẳng, chính phủ nước ta thực hiện các chỉ thị giãn cách xã hội, kêu gọi người dân hạn chế ra đường khiến nam giới ở nhà trở nên bí bách và phải thực hiện hành vi “giải toả”. Thủ dâm là một thú tiêu khiển lành mạnh và thú vị đối với hầu hết nam giới. Tuy nhiên khi thủ dâm quá mức gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của họ.
Vậy khi nào thì thói quen thủ dâm vô hại lại biến thành vấn đề? Dưới đây là những dấu hiệu thể chất và tâm lý cho thấy bạn có thể cần phải xả hơi cho sức khỏe của mình:
Tự gây hại cho chính mình
Theo bác sĩ Võ Duy Tâm – hiện đang công tác tại Trung tâm sức khoẻ Nam giới Men’s Health cho biết một số nam giới thủ dâm thường xuyên đến mức họ tự làm mình bị thương. Một số phái mạnh đến khám gặp phải những chấn thương từ nhẹ như nứt da, trầy da đến nặng hơn như tích tụ mô sẹo do áp lực thủ dâm.
Bác sĩ Tâm khuyên nếu bạn thủ dâm thường xuyên đến mức gây thương tích cho bản thân, bạn nên hạn chế thủ dâm để bảo vệ sức khoẻ cho bản thân
Công việc bị ảnh hưởng
Khi bạn không thể hoàn thành nhiệm vụ công việc bởi vì bạn không thể ngừng nghĩ đến việc thủ dâm, đó là một vấn đề rất nghiêm trọng. Việc thủ dâm quá độ gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của phái mạnh, khiến họ mất tập trung tại nơi làm việc, có những trường hợp thường xem phim khiêu dâm tại nơi làm việc.
Đời sống tình dục bị ảnh hưởng
Khi thủ dâm nam giới thường xuyên được kích thích bởi áp lực của bàn tay và một số cử động tay nhất định. Đến thời điểm họ quan hệ với bạn tình, họ không thể tái tạo lại độ hưng phấn cũng như áp lực lên dương vật khiến họ khó khăn trong việc duy trì trạng thái cương cứng của dương vật và cũng vì thế đời sống tình dục của họ trở nên căng thẳng hơn.
Luôn luôn nghĩ về thủ dâm
Bạn thức dậy với một ham muốn thủ dâm mạnh mẽ và phải giải toả. Vào bữa trưa, tâm trí của bạn luôn nghĩ đến cảnh khiêu dâm và lại tiếp xuất ra. Buổi tối đến ham muốn ấy lại càng mạnh mẽ và bắt buộc bạn phải “quay tay” để giải toả. Nếu phái mạnh gặp bất kỳ điều nào trong đây thì bạn đang gặp phải tình trạng nghiện thủ dâm rồi đấy!
Phái mạnh nên làm gì nếu nhận ra mình đang “nghiện” thủ dâm?
Bác sĩ Tâm khẳng định rằng thủ dâm không có hại cũng không gây phiền hà. Tuy nhiên, nếu nó trở thành một vấn đề trong cuộc sống của bạn, bạn phải xử lý nó giống như bất kỳ thói quen xấu nào khác.
Xét cho cùng thủ dâm là một phần không thể thiếu của bất kỳ cuộc sống tình dục lành mạnh nào. Nếu bạn nghĩ mình đang nghiện thủ dâm, hãy đặt ra các quy tắc cho bản thân và cố gắng tuân thủ chúng. Nếu bạn không thể, và bạn thấy mình quay trở lại những thói quen cũ có hại, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ trị liệu, vì có thể có một vấn đề tâm lý sâu sắc hơn đang diễn ra.